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Antibióticos naturales


El abuso de antibióticos es un problema creciente en tdo el mundo, y cada vez tienen menos efectos. Según la OMS cuando no completamos el tratamiento o tomamos antibióticos cuando no son necesarios, facilita a las bacterias evolucionar y desarrollar resistencia a los antibióticos, dificultando su tratamiento.
Cada vez habrá menos medicamentos efectivos para combatir infecciones, incluso las más comunes.

Pero podemos consumir antibioticos naturales, serían muy efectivos sin generar resistencia en las bacterias. Eso si, hay que consumirlos de manera natural para atacar el problema lo antes posible, y algunos están ricos!
  • Romero
  • Acai
  • Canela
  • Regaliz
  • Ajo
  • Cebolla
  • Puerros
  • Clavo de olor
  • Equinácea
  • Uña de gato
  • Orégano
  • Maca
  • Moringa
  • Astrágalo chino

Limpieza hepática


La limpieza hepática te permite depurar el cuerpo por los excesos, pero también bajar de peso.
  • 1 cucharada de naranja licuada
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ½ cucharada de jengibre
  • ½ cucharada de ajo

Mezclar todos estos ingredientes y beberlo por las noches antes de irte a dormir.
Guardar en un tarro hermético y en la nevera.