Bombas de baño caseras

Siguiendo esta fácil receta, podrás hacer tus propias bombas de baño como las de Lush.
Elije bien tus aceite esenciales por ejemplo lavanda para un baño relajante que te transportará a un estado...ideal para dormir.
El ylang ylang produce una sensación de alegría maravillosa. O el petit grain que armoniza el sistema nervioso central para disminuir la ansiedad y las pulsaciones, y calma la respiración.

Ingredientes:

• 1 taza de bicarbonato de sodio
• ácido cítrico 1/2 taza
• 1/2 taza de sales de Epsom
• 1 cucharadita de agua
• 2 cucharaditas de aceite esencial
• 3 cucharaditas de aceite de oliva
• Colorante alimenticio (cualquier color que te guste)
• Molde de bomba de baño

Direcciones:

1. Coloque los ingredientes secos en un bol y mezclar con la batidora.
2. En otro recipiente, mezclar los ingredientes líquidos juntos, incluido los aceites esenciales, fragancias y colorantes alimentarios.
3. Poco a poco, una pequeña cuchara a la vez, agregar la mezcla líquida a la mezcla seca hasta que sea bien mezclado.
4. Embalarlo en un molde de baño de la bomba y el paquete herméticamente. No deje que la mezcla se seque, es necesario trabajar rápidamente.
5. Déjalo secar.

Y listo!!

Diez pequeños cambios que te ayudarán a mejorar tu línea

1. Cambia arroz por quinoa para acompañar carnes o pescados.

2. ¿Preparándote un bocadillo? Escoge pan de pita antes que el pan de molde.

3. Cambia el puré de patata por el de coliflor. (No lo descartes, antes de probarlo. Te sorprenderá).

4. Noche de fajitas? Escoge tortillas de maíz en lugar de tortilla de harina.

5. Para salsa para aperitivo, usa yogur griego en vez de yogur natural.

6. Zumos de frutas caseros o smoothie, en vez de zumos envasados.

7. En lugar de mayonesa, usa puré de aguacate (Dale una oportunidad, te encantará).

8. Eres un adicto a los fritos? En vez de patatas fritas, prueba boniato o zanahoria frita.

9. En vez de salsa de tomate para la pasta, hazla casera o trocea tomate.

10.Usa pasta integral, en vez de pasta normal.